ご自分がなぜそのようなスパム (ジャンクメール) の標的になっているか疑問に思ったことはありますか。スパムの「採集者」はコンピュータプログラムを使用して電子メールアドレスを集め、リストに追加していきます。ワシントン DC に拠点を置く公益団体、Center for Democracy & Technology (CDT) は、電子メールアドレスを入力する時には警戒を呼びかけています。また、電子メールアドレスの入力を極力避けることを提案しています。電子メールアドレスを隠しましょう。たとえば、あなたの電子メールアドレスを「example@domain.com」と入力する代わりに「example "at" domain "dot" com」と入力します。類推が困難な長い電子メールアドレスを選びましょう。bob@ などの、短く一般的なメールアドレスには、より多くのスパムが届きます。Web サイト管理者やオンライン小売業者から電子メールアドレスを入力するよう促された場合、電子メールアドレスの使用目的に注意を払い、興味がなければこのような業者やそのパートナーからのメールは受け取らないようにします。ニュースグループ、メーリングリスト、オンラインショッピングには普段使用している物とは別の電子メールアドレス (フリーアドレスなど) を使用することを考えましょう。それでもスパムが殺到するのであれば、その電子メールアドレスの使用を止めてしまうのがいいでしょう。