電子郵件連鎖信很快就能塞爆收件匣 – 而且有些連鎖信內含詐騙內容或病毒，您根本不會想轉寄給朋友、甚至敵人。所以首先，您可以透過電子郵件另外寄一封短信給您的朋友，明白要求她不要再轉寄連鎖信電子郵件、笑話等等。告訴她您的電子郵件收件匣很快就塞爆，而且您不想不小心收到病毒。但是讓她知道您很樂意收到她所寄的私人電子郵件。如果她不停止 – 或繼續寄送電子郵件給她通訊錄中的每個人 (包括您在內) – 請考慮將她的電子郵件地址加入您的垃圾郵件過濾程式。您仍然可以檢視她的電子郵件，但這些電子郵件會自動歸入大量電子郵件檔案。讓她知道您可能會錯過她的私人電子郵件，原因在於她的信件現在會重新導向至您的垃圾郵件資料夾。或許這可以讓她放棄將垃圾郵件寄給她所有的朋友。